Küçük ayak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir sutaş şçalışmaesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Tarsal tünel, ayak bileği ortamında ve ayak bileği kemikleri benzeyenında mekân yer az bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, ayalncalanma ya da vecaya vesile mümkün.Ekstrinsik kas